OLEMME KANSSASI

Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen

OLEMME KANSSASI

Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen

KOUTSI VALMENNUS OHJELMA: MATKA HYVINVOINTIIN,YHTEISÖN LUOTTAMUKSEEN JA INTEGRAATIOON

Haluatko tietää enemmän mielenterveyden haasteista ja päihteiden käytöstä? Liity koutsi valmennus ohjelmaamme aloittaaksesi matkan hyvinvointiin, yhteisön luottamukseen ja integraatioon. Opi kuinka voit auttaa itseäsi ja muita.

Koutsi valmennus ohjelmamme keskittyy mielenterveyteen, päihteiden väärinkäyttöön ja muihin elämän tuomiin haasteisiin. Kasvata tietoasi ja selvitä, miten voit auttaa muita ja itseäsi valoisamman tulevaisuuden saavuttamiseksi.

Katso kalenterista nähdäksesi seuraava koutsi valmennus ryhmän tapaaminen! Varaa paikkasi tänään.

Tai ota meihin yhteyttä

  • +358 45 202 7279

  • tariq.omar@samha.fi

OTA MEIHIN YHTEYTTÄ

SAMHA – Päihde ja Mielenterveysyhdistys

  • Visbynkuja 2, 00930 Helsinki

Toimistomme on avoinna maanantaista torstaihin klo 10-16. Kriisin sattuessa ota yhteyttä sähköpostitse tai WhatsApp. Jos haluat käydä luonamme, varaa aika tapaamiseen

Löydä yhteisösi

Kun etsit apua mielenterveyden haasteisiin

Älä kärsi yksin. Jos kamppailet mielenterveytesi kanssa, ota yhteyttä mahdollisimman pian. Olemme valmiita kuuntelemaan sinua ilman tuomitsemista ja selvittämään, miten voimme auttaa juuri sinua. Ensimmäinen vaihe avun saamiseksi on yhteydenotto. Kuuntelemme tarinasi ja autamme sinua löytämään tien eteenpäin.

LUE LISÄÄ

Koutsi valmennus: matka hyvinvointiin, yhteisön luottamukseen ja integraatioon

Haluatko tietää enemmän mielenterveydestä ja päihteiden käytöstä sekä kuinka voit auttaa muita näiden haasteiden kanssa? Liity koutsi valmennus ohjelmaamme aloittaaksesi matkan hyvinvointiin, yhteisön luottamukseen ja integraatioon. Katso kalenterimme, milloin seuraava valmennus ryhmä kokoontuu ja ilmoittaudu mukaan!

LUE LISÄÄ

Vertaistuki ryhmät

Suunnittelema montaa eri vertaistukiryhmien perustamista. Ryhmät muodostetaan vastaustesi perusteella. Ryhmät muodostetaan tarpeiden ja saatavuuden kautta. Oletko kiinnostunut liittymään johonkin meidän vertaistukiryhmistä? Täytä oleva lomake.

LUE LISÄÄ

Tulevia tapahtumia

26.10.2021
31.05.2021
27.05.2021
20.04.2021
05.12.2020
21.11.2020

RUOKA-APUA

Tarjoamme joka tiistai 15:30 yhdessä Stadin Safkan kanssa ruoka-apua 25 ensimmäiselle henkilölle toimistollamme Itäkeskuksessa. Jos sinulla on suuri tarve saada ruokaa, otathan meihin yhteyttä.

EU RUOKA-APU FEAD

Tule keräämään ilmainen ruokapussi. Kysymyksiä ei ole esitetty klo 11.00–17.00, kunnes tarvikkeet loppuvat. Tuo oma laukku. Ilmainen ruoka-annos EU Ruoka-Apu FEAD: n kanssa.

WEBINAR – MENTAL HEALTH MATTERS

Opi kuinka ja miten yksilöt ja organisaatiot voivat auttaa yhteisöjä mielenterveyden haasteiden kanssa.

WEBINAR: VAPAAKSI RIIPUUVUUDESTA

Opi, miten ja mitä yksilöt ja organisaatiot voivat tehdä auttaakseen mielenterveys- ja riippuvuusongelmista kärsiviä yhteisöjä ja ihmisiä. Rekisteröidy

KOUTSI VALMENNUS: RYHMÄ 1

Opiskelijat oppivat selviytymään arjen haasteista, auttamaan muita selviytymään vaikeuksistaan ja hyvinvoinnistaan.

KOUTSI VALMENNUS : RYHMÄ 2

Ryhmän jäsenet kokoontuvat keskustelemaan heidän tarpeistaan ja mahdollisista kysymyksistä tai haasteista, jotka liittyvät maahanmuuttajien tai maahanmuuttajataustaisten elämään Suomessa.

Tulevia tapahtumia

26.10.2021

RUOKA-APUA

Tarjoamme joka tiistai 15:30 yhdessä Stadin Safkan kanssa ruoka-apua 25 ensimmäiselle henkilölle toimistollamme Itäkeskuksessa. Jos sinulla on suuri tarve saada ruokaa, otathan meihin yhteyttä.

31.05.2021

EU RUOKA-APU FEAD

Tule keräämään ilmainen ruokapussi. Kysymyksiä ei ole esitetty klo 11.00–17.00, kunnes tarvikkeet loppuvat. Tuo oma laukku. Ilmainen ruoka-annos EU Ruoka-Apu FEAD: n kanssa.

27.05.2021

WEBINAR – MENTAL HEALTH MATTERS

Opi kuinka ja miten yksilöt ja organisaatiot voivat auttaa yhteisöjä mielenterveyden haasteiden kanssa

20.04.2021

WEBINAR: VAPAAKSI RIIPUUVUUDESTA

Opi, miten ja mitä yksilöt ja organisaatiot voivat tehdä auttaakseen mielenterveys- ja riippuvuusongelmista kärsiviä yhteisöjä ja ihmisiä. Rekisteröidy

05.12.2020

KOUTSI VALMENNUS: RYHMÄ 1

Opiskelijat oppivat selviytymään arjen haasteista, auttamaan muita selviytymään vaikeuksistaan ja hyvinvoinnistaan

21.11.2020

KOUTSI VALMENNUS : RYHMÄ 2

Ryhmän jäsenet kokoontuvat keskustelemaan heidän tarpeistaan ja mahdollisista kysymyksistä tai haasteista, jotka liittyvät maahanmuuttajien tai maahanmuuttajataustaisten elämään Suomessa

Päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyden info

SAMHA pyrkii estämään päihteiden väärinkäyttöä ja mielenterveyden ongelmia sekä niiden kielteisiä vaikutuksia ulkomaalaistaustaisten yhteisöissä Suomessae.

Masennus

Kausiluontoinen masennus

Ahdistuneisuushäiriö

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Itsetuhoisuus

Stressi

Loppuunpalaminen

Opioidiriippuvuus