Ihmistä kuolevat itsemurhan vuoksi joka vuosi, mikä on yksi henkilö, joka 40 sekunnissa

Itsemurha on merkittävä terveysongelma ja huolenaihe. Maailmanlaajuinen itsemurhakuolleisuus on 1,4%, mikä on 18. suurin kuolinsyy vuonna 2016. Itse asiassa 79% itsemurhista tapahtui matalan ja keskitulotason maissa vuonna 2016. Järkyttävä määrä, noin 800 000 ihmistä, päätyy itsemurhaan joka vuosi, mikä on yksi henkilö 40 sekunnin välein.

Suurin osa itsemurhista liittyy läheisesti psykiatrisiin sairauksiin, ja masennus, päihteiden väärinkäyttö sekä psykoosit ovat suurimmat riskitekijät. Kuitenkin myös ahdistuneisuus, traumat, persoonallisuuteen ja syömiseen liittyvät häiriöt ovat suuri syy itsemurhiin.

Itsemurha-ajatukset ovat jokseenkin yleisiä, tutkijoiden mukaan yksi kuudesta ihmisestä on jossakin elämänvaiheissa ajatellut itsemurhaa. Viimeisen vuoden aikana kahdesta kolmeen sadasta on ollut itsemurha-ajatuksia. Yleensä nuo ajatukset ovat aktiivisia vain lyhyen aikaa.

Jos harkitset itsemurhaa tai tunnet jonkun, joka harkitsee itsemurhaa, tunnista varoitusmerkit ja tiedät, mistä etsiä välitöntä apua sekä ammattitaitoista hoitoa, saatat pelastaa ihmishengen, oman tai jonkun muun.

Itsemurhan varoitusmerkit tai itsemurha-ajatuksia ovat:

• Puhuminen itsemurhasta tai kuolemasta – esimerkiksi tekemällä lausuntoja, kuten ”Minä tapan itseni”, ”Toivon, että olisin kuollut” tai ”Toivon, etten olisi syntynyt”, ”Haluan vain kadota” ’
• Esineiden tai aineiden hankkiminen, joilla voi vahigoittaa itseään(aseet, pillerit, partakoneet terät, puukot jne.)
• Välttää ihmisiä, vetäytyä läheisistä
• Sanoa hyvästit ihmisille ikään kuin et enää näe heitä
• Antaa henkilökohtainen omaisuus pois, ikään kuin et enää tarvitsisi niitä
• Mielialan vaihtelut, kuten yhden päivän emotionaalinen kohoaminen ja seuraavana lannistuminen
• Ajatukset kuolemasta, tai väkivallasta
• Etsiä tietoa kuinka tappaa itsensä
• Tunne, että on loukussa tai toivottomassa tilanteesta
• Alkoholin tai huumeiden käytön lisääntyminen
• Itsensä vahingoittaminen (kuten itsensä viiltely tai polttaminen)
• Normaalin rutiinin muuttaminen, mukaan lukien syöminen tai nukkumis rutiinit
• Jatkuva ahdistus ja levottomuus
• Voimakas yksinäisyyden ja tyhjyyden tunne