OLEMME KANSSASI
Et ole yksin.
OLEMME KANSSASI
Et ole yksin, kuljemme vierelläsi
MITÄ TEEMME?
SAMHA ry julkaisee artikkeleita, tutkimuksia ja järjestää tapahtumia. Haluatko saada äänesi kuuluviin? Ole meihin yhteydessä, me autamme.
Tukea eri elämäntilanteisiin
Tiedätkö, kenen puoleen kääntyä, kun olet huolissasi joko itsestäsi tai läheisestäsi? Mistä saat apua, kun sitä tarvitset? Keräsimme tietoa ja vinkkejä tukemaan sinua erilaisissa elämän haastavissa tilanteissa.
KAUSILUONTOINEN MASENNUS (SAD) Mikä se on? Kausiluontoinen masennus (SAD) on eräänlainen masennus, joka liittyy vuoden ajan muutoksiin.Kausiluonteinen masennus alkaa ja päättyy suunnilleen samaan aikaan joka vuosi. Yleensä oireet alkavat syksyllä ja voivat jatkua talvikuukausina. Kausiluontoisessa masennuksessa voi olla samoja oireita kuin vaikeassa masennuksessa. Huomaa, että kaikilla ihmisillä ei ole kaikkia oireita. Kausiluontoinen masennuksen oireita voivat [...]
MASENNUS Tiesitkö? Kärsii masennuksesta ympäri maailmaa Kärsii masennuksesta ympäri maailmaa Masennus on suurin työkyvyttömyyden syy maailmanlaajuisesti. Masennuksesta kärsii enemmän naiset kuin miehet. Masennus on suurin vaikuttaja itsemurhissa ja on usein masennus edeltää itsemurhaa. Noin 800 000 ihmistä tekee itsemurhan vuosittain. Masentuneita on enemmän joka vuosi Masennusta sairastavat ihmiset diagnosoidaan usein väärin. 76–86% matalan tai keskituloisen maan ihmisistä ei saa hoitoa masennukseen. Hyvin koulutettujen ammattilaisten puute yhdistettynä [...]
OLEMME KANSSASI Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen OLEMME KANSSASI Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen VERTAISOPPIMINEN: LIITY NUORTEN RYHMIIN, JAA KOKEMUKSIA Vertaisoppimis ryhmämme ovat tarkoitettu nuorten terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Järjestämme viikoittaisia tapaamisia opiskelijoiden kanssa auttaaksemme heitä ymmärtämään heidän omia tarpeita ja opettaa kasvattamaan heidän yleistä hyvinvointia. Vertaisryhmät antavat opiskelijoille mahdollisuuden rakentaa luottamustaan yhteisöön ja saada paikka, [...]
OLEMME KANSSASI Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen OLEMME KANSSASI Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen KOUTSI VALMENNUS OHJELMA: MATKA HYVINVOINTIIN,YHTEISÖN LUOTTAMUKSEEN JA INTEGRAATIOON Haluatko tietää enemmän mielenterveyden haasteista ja päihteiden käytöstä? Liity koutsi valmennus ohjelmaamme aloittaaksesi matkan hyvinvointiin, yhteisön luottamukseen ja integraatioon. Opi kuinka voit auttaa itseäsi ja muita. Koutsi valmennus ohjelmamme keskittyy mielenterveyteen, päihteiden väärinkäyttöön [...]
OLEMME KANSSASI Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen OLEMME KANSSASI Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen SAA APUA MIELENTERVEYDEN HAASTEISIIN Älä kärsi yksin. Jos kamppailet mielenterveytesi kanssa, ota yhteyttä mahdollisimman pian. Olemme valmiita kuuntelemaan sinua ilman tuomiota ja selvittämään, miten voimme auttaa sinua. Ensimmäinen vaihe avun saamiseksi on yhteydenotto. Kuuntelemme tarinasi ja autamme sinua löytämään tapa edetä. Monet ihmiset kärsivät [...]
OLEMME KANSSASI Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen OLEMME KANSSASI Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen TUKEA ERI ELÄMÄNTILANTEISIIN Mitä tehdä, jos sinulla on huolta itsestäsi tai lähimmäisestäsi, jotka tarvitsevat apua, mutta et tiedä mihin kääntyä? tai mistä saat apua tarvittaessa? Keräsimme tietoa ja vinkkejä tukemaan erilaisissa elämän haastavissa tilanteissa. Jos olet vaarallisessa tilanteessa, joka vaatii välitöntä apua, soita 112 [...]
MITÄ ON PÄIHTEIDEN VÄÄRINKÄYTTÖ? Päihteiden väärinkäyttö tarkoittaa psykoaktiivisten aineiden, mukaan lukien alkoholin ja laittomien ja laillisten huumeiden, haitallista tai vaarallista käyttöä. Psykoaktiivisten aineiden käyttö voi johtaa riippuvuusoireyhtymään - käyttäytymisen, kognitiivisten ja fysiologisten ilmiöiden klusteriin, joka kehittyy toistuvan päihteiden käytön jälkeen. Mitä addiktio ja päihteiden väärinkäyttö ovat? Riippuvuus on tila, joka saa ihmisessä äärimmäisen tarpeen [...]
MITÄ ON MIELENTERVEYS? WHO: n mukaan mielenterveyshäiriöihin liittyy laaja joukko ongelmia, joihin liittyy erilaisia oireita. Niille on kuitenkin yleensä ominaista epänormaalien ajatusten, tunteiden, käyttäytymisen ja sosiaalisten suhteiden ongelmat. Tiesitkö? Mielenterveydessä on kyse sosiaalisesta, psykologisesta ja henkisestä hyvinvoinnistamme. Mielenterveys vaikuttaa siihen, miten tunnemme, ajattelemme ja toimimme. Mielenterveys vaikuttaa myös siihen, miten olemme vuorovaikutuksessa muiden kanssa, miten käsittelemme stressitekijöitä ja vaikuttaa päätöksentekokykyyn. Lisäksi mielenterveyden sairaudet voivat johtua genetiikasta, elämänkokemuksista [...]