OLEMME KANSSASI
Et ole yksin.
OLEMME KANSSASI
Et ole yksin, kuljemme vierelläsi
MITÄ TEEMME?
SAMHA ry julkaisee artikkeleita, tutkimuksia ja järjestää tapahtumia. Haluatko saada äänesi kuuluviin? Ole meihin yhteydessä, me autamme.
Tukea eri elämäntilanteisiin
Tiedätkö, kenen puoleen kääntyä, kun olet huolissasi joko itsestäsi tai läheisestäsi? Mistä saat apua, kun sitä tarvitset? Keräsimme tietoa ja vinkkejä tukemaan sinua erilaisissa elämän haastavissa tilanteissa.
Pitäisi kai olla onnellinen. Asummehan yhä maailman onnellisimmassa maassa. Maassa, jonka ilma on yksi puhtaimmista ja jossa on maailman eniten henkilökohtaista vapautta. Maassa, joka koetaan EU:n selvityksen mukaan yhdeksi rasistisimmasta. Jo seitsemättä vuotta putkeen Suomi valittiin maailman onnellisimmaksi. Valinnan perusteena ovat 143 eri maan asukkaiden antamat arviot omasta elämästään. Lisäksi onnellisuutta on tarkasteltu seuraavien käsitteiden kautta: sosiaalisen tuki, tulot, terveys, vapaus, anteliaisuus sekä korruptio. Suomi loistaa myös toisenlaisen tilaston kärkipäässä. EU:n perusoikeusviraston tutkimuksen mukaan Suomi sijoittui jälleen yhdeksi rasistisimmaksi maista seuraavien 13 [...]
VERTAISTUKIRYHMÄT Et ole yksin, me autamme sinua. VERTAISTUKI RYHMÄT Et ole yksin, me voimme auttaa. VERTAISTUKIRYHMÄT Erilaiset vertaistukiryhmät muodostuvat yksilöiden tarpeiden mukaan. Emme tallenna henkilökohtaisia tietosi ja voit olla mukana ryhmissä anonyymisti. Ryhmää vetää joko ammattitaitoinen ohjaajamme tai ne voivat olla vapaamuotoisia kohtaamisia, jotka parantavat mm. yhteisöllisyyttä ja auttavat verkostoitumaan. Aihepiireinä voi olla mm. mielenterveyteen ja päihteisiin liittyvät ongelmat tai tutustuminen muihin samoissa elämäntilanteissa oleviin [...]
VAPAAKSI RIIPPUVUUDESTA Et ole yksin. Voimme auttaa VAPAAKSI RIIPPUVUUDESTA Et ole yksin. Voimme auttaa JÄRJESTÖKLUBI: VAPAAKSI RIIPPUVUUDESTA Monet asiat tuovat elämään mielihyvää ja iloa, kuten ruokaa, shoppailua tai pelaamista. Ongelma syntyy, jos elämän iloa riippuu yhdestä asiasta niin, että siitä tulee itselleen tai muille haittaa tai varaa. Riippuvuus voi syntyä eri aineista (ruokaa, alkoholia, päihteitä) tai tekemisistä (rahapelit, riskien ottaminen). Osaatko tunnistaa, onko sinulla, läheisellä tai asiakkallasi [...]
RASISMI JA SYRJINTÄ Et ole yksin. Me taistelemme rasismia vastaan RASISMI JA SYRJINTÄ Et ole yksin. Me taistelemme rasismia vastaan SINÄ, MINÄ JA HE: SYRJINTÄ SUOMESSA Rasismilla ja syrjinnällä voi olla merkittävä negatiivinen vaikutus mielenterveyteen, etenkin jos sitä kokee useasti. Rasismi voi johtua monesta tekijästä, kuten pelosta, ennakkoluuloista, stereotypioista ja välinpitämättömyydestä. Me SAMHA ry:ssä emme suvaitse rasismia ja syrjintää missään muodossa. Kaikilla ihmisillä on [...]
SAMHA RUOKA-APUA Olemme täällä auttaaksemme sinua SAMHA RUOKA-APUA Olemme täällä auttaaksemme sinua RUOKA-APUA SAMHA ry aloittaa viikoittaisen ruoka-avun jakamisen yhdessä Stadin Safkan kanssa. Stadin Safka on Helsingin kaupungin ja Helsingin seurakuntayhtymän yhteistyötä. Maaliskuun 24. päivä alkaen, SAMHA tarjoaa ruoka-apua Itäkeskuksessa. Tarkoituksemme on kehittää ruoka-apua sekä tukea yhteisöämme ja ihmisten osallisuutta, samalla tarjoten apua ja neuvontaa jokapäiväisten ongelmien ratkaisemiseen. Aluksi pystymme jakamaan ruokaa noin 25 [...]
OmaKehu tukee syrjäytymisvaarassa olevia miehiä sanataiteen keinoin OmaKehu-hankkeessa parannetaan syrjäytymisvaarassa olevien miesten asemaa työmarkkinoilla ja elämässä yleensäkin sanataiteen keinoin. Hankkeen toiminnallisessa osassa: järjestetään aforismi- ja mottotyöpajoja kootaan ”äijätarinoita” äänikirjaksi, e- julkaisuksi ja podcasteiksi sanoitetaan ammattimuusikon johdolla lauluja ja harjoitellaan esiintymistaitoja Nuuksion leiritulilla. Jokainen osallistuja saa itselleen henkilökohtaisen taitovalmentajan. Sanataiteen tuotosten avulla osallistujille luodaan sähköinen portfolio, jota voi hyödyntää työ- tai opiskelupaikan [...]
OLEMME KANSSASI Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen OLEMME KANSSASI Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen JAA TARINASI Tarinasi jakaminen voi auttaa meitä levittämään sanaa mielenterveydestä ja päihteiden väärinkäytöstä yhteisöissämme ja oppimaan lisää erilaisista kokemuksista .Kuinka paljon jaat, on täysin sinusta kiinni, mutta jos tunnet olevasi valmis, kerro meille kokemuksistasi. Emme jaa tarinasi tai yksityiskohtia ilman lupaa. SAMHA – [...]
AMFETAMIINI Tiesitkö? Tiesitkö, että amfetamiinin stimuloivat ominaisuudet löydettiin 1930-luvulla ja että sen käyttö oli nenän tukkoisuuden hoitoon ja ajan myötä sitä käytettiin alkoholin kulutuksesta johtuviin krapuloihin sekä lahduttamiseen? Amfetamiini toimii keskushermostoa stimuloivana aineena, kun sitä käytetään, se lisää tietyntyyppisiä aivotoimintoja, mikä lisää energian tunnetta, lisää keskittymistä, itsevarmuutta ja ilahduttavaa euforiaa riippuen nautitusta määrästä ja sen tunnetuimmasta käyttötarkoituksista on hyperaktiivisuuden hallinta, mukaan lukien tarkkaavaisuushäiriö ja narkolepsian, hoitoon ja joskus [...]
VIDEOPELIEN RIIPPUVUUS Tiesitkö? Pelaaminen voi olla hauska ja rentouttava tapa viettää aikaa, pitää hauskaa ystävien kanssa ja se voi olla viihdyttävä harrastus. Mutta miten se muuttuu riippuvuudeksi? Kukaan ei voi kertoa varmasti, mikä on riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen lähde. Pelien riippuvuutta aiheuttavan vaikutus on edelleen tuntematon, mutta tutkijat ehdottavat, että näiden pelien pelaaminen ja läpäiseminen voi laukaista dopamiinin, aivokemikaalin, joka kohottaa mielialaa ja antaa energiaa. Dopamiini on sama välittäjäaine, joka [...]