OLEMME KANSSASI
Et ole yksin.
OLEMME KANSSASI
Et ole yksin, kuljemme vierelläsi
MITÄ TEEMME?
SAMHA ry julkaisee artikkeleita, tutkimuksia ja järjestää tapahtumia. Haluatko saada äänesi kuuluviin? Ole meihin yhteydessä, me autamme.
Tukea eri elämäntilanteisiin
Tiedätkö, kenen puoleen kääntyä, kun olet huolissasi joko itsestäsi tai läheisestäsi? Mistä saat apua, kun sitä tarvitset? Keräsimme tietoa ja vinkkejä tukemaan sinua erilaisissa elämän haastavissa tilanteissa.
VIDEOPELIEN RIIPPUVUUS Tiesitkö? Pelaaminen voi olla hauska ja rentouttava tapa viettää aikaa, pitää hauskaa ystävien kanssa ja se voi olla viihdyttävä harrastus. Mutta miten se muuttuu riippuvuudeksi? Kukaan ei voi kertoa varmasti, mikä on riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen lähde. Pelien riippuvuutta aiheuttavan vaikutus on edelleen tuntematon, mutta tutkijat ehdottavat, että näiden pelien pelaaminen ja läpäiseminen voi laukaista dopamiinin, aivokemikaalin, joka kohottaa mielialaa ja antaa energiaa. Dopamiini on sama välittäjäaine, joka [...]
UHKAPELIRIIPPUVUUS Tiesitkö? Yleensä alle 10% uhkapeli riippuvaisista hakee apua häiriön hoitoon. On ihmisiä, jotka voivat lopettaa peliriippuvuutensa helposti ja omasta tahdostaan, mutta on niitä, jotka tarvitsevat paljon apua riippuvuutensa parantamiseksi. On vaikea tunnistaa, jos henkilöllä on ongelmia rahapelien kanssa, ja sen lisäksi, että ei haluta ymmärtää tai tunnustaa, että arvostamallamme henkilöllä on peliriippuvuus ja sitä on vaikea ymmärtää, koska nämä ihmiset eivät yleensä näytä heidän tunteitaan, ovat herkkiä valehtelemaan, [...]
SKITSOFRENIA Tiesitkö? Ihmistä sairastaa skitsofreniaa ympäri maailmaa Ihmistä sairastaa skitsofreniaa ympäri maailmaa Tiesitkö, että skitsofrenia vaikuttaa noin 1,1 prosenttiin yli 18-vuotiaista väestöstä. Skitsofrenia on elinikäinen mielenterveyden häiriö joka esiintyy yleensä myöhässä murrosiässä tai varhaisessa aikuisuudessa. Joissakin tapauksissa epätavallinen käyttäytyminen saattaa ilmetä lapsuudessa, mutta niistä tulee merkittäviä myöhemmällä iällä. Skitsofrenia voi vaikuttaa henkilön puheeseen, ajatteluun, tunteisiin ja jokapäiväiseen elämään. [...]
PERSOONALLISUUSHÄIRIÖ Tiesitkö? Persoonallisuus on ajattelutapa, tunne ja käyttäytyminen, joka tekee ihmisestä erilaisen kuin muut ihmiset. Jokaisella henkilöllä on oma persoonallisuutensa, johon vaikuttavat ympäristötekijät (ympäristö, perhe, geenit, elämäntilanteet) ja kokemukset. Mikä se on? Persoonallisuushäiriö on eräänlainen mielenterveyden häiriö, jossa henkilöllä on jäykkä ja epäterveellinen ajattelu-, toiminta- ja käyttäytymismalli. Henkilöllä, jolla on persoonallisuushäiriö, voi olla vaikeaa samaistua [...]
OPIOIDIRIIPPUVUUS Tiesitkö? Opioidiriippuvuus on krooninen häiriö, joka voi kestää eliniän ja aiheuttaa ihmiselle vakavia seurauksia, mukaan lukien useita terveysongelmia, riippuvuutta ja kuolema. Opioidit ovat luonnollisia ja synteettisiä kemikaaleja, jotka ovat vuorovaikutuksessa kehon ja aivojen hermosolujen opioidireseptorien kanssa, mikä vähentää kivun tunnetta. Yleensä opioidit ovat lääkkeitä, joita annetaan reseptillä ja joilla hoidetaan akuuttia kipua, kroonista kipua, syöpään liittyvää kipua. Tähän ryhmään voimme sisällyttää kipulääkkeet, synteettisiä opioideja ja heroiini. [...]
LOPPUUNPALAMINEN Mikä se on? Loppuunpalaminen on yhä useammin tapahtuva ilmiö monille ja se tapahtuu uuvuttavan työn vuoksi. Se on emotionaalinen, fyysinen tila, joka johtuu henkisestä uupumuksesta.Se on oireyhtymä, joka on seurausta työpaikan aiheuttamasta stressistä, jota ei ole onnistuttu hallitsemaan. (Se ei kuitenkaan rajoitu työpaikkaan, ja se on yhä useammin tutkimusten kohde). Mitkä ovat loppuunpalamisen oireet? [...]
STRESSI Mikä on stressi ja miten sitä voit purkaa? Stressi voi olla normaali osa elämää. Voit kokea stressiä ympäristöstäsi, kehostasi ja ajatuksistasi. Stressi voi toimia positiivisena ja motivoivana tekijänä, joka pitää meidät valppaina ja valmiina välttämään vaaroja. Stressi voi helposti muuttua negatiiviseksi tunteeksi, kun henkilö joutuu jatkuviin haasteisiin ja vaikeuksiin ilman stressitekijöiden välistä helpotusta tai rentoutumista. [...]
ITSEMURHA JA ITSEMURHA-AJATUKSET Tiesitkö? Ihmistä kuolevat itsemurhan vuoksi joka vuosi, mikä on yksi henkilö, joka 40 sekunnissa Ihmistä kuolevat itsemurhan vuoksi joka vuosi, mikä on yksi henkilö, joka 40 sekunnissa Itsemurha on merkittävä terveysongelma ja huolenaihe. Maailmanlaajuinen itsemurhakuolleisuus on 1,4%, mikä on 18. suurin kuolinsyy vuonna 2016. Itse asiassa 79% itsemurhista tapahtui matalan ja keskitulotason maissa vuonna 2016. Järkyttävä määrä, noin 800 000 ihmistä, päätyy itsemurhaan joka [...]
KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ Mikä se on? Kaksisuuntainen mielialahäiriö (aiemmin nimeltään maaninen-depressiivinen sairaus tai maaninen masennus) on mielenterveyden häiriö, joka aiheuttaa epätavallisia muutoksia mielialassa, energiassa, aktiivisuus tasoissa, keskittymisessä ja kyvyssä suorittaa päivittäisiä tehtäviä. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä on kolmea tyyppiä, ja niihin kaikkiin liittyy selkeitä mielialan, energian ja aktiivisuuden muutoksia. Joitakin kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita ovat Maaniset jaksot: Ylipirteä, [...]