OLEMME KANSSASI
Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen
OLEMME KANSSASI
Et ole yksin. Olemme täällä tukemassa matkaasi valoisampaan tulevaisuuteen
KOUTSI VALMENNUS OHJELMA: MATKA HYVINVOINTIIN,YHTEISÖN LUOTTAMUKSEEN JA INTEGRAATIOON
Haluatko tietää enemmän mielenterveyden haasteista ja päihteiden käytöstä? Liity koutsi valmennus ohjelmaamme aloittaaksesi matkan hyvinvointiin, yhteisön luottamukseen ja integraatioon. Opi kuinka voit auttaa itseäsi ja muita.
Koutsi valmennus ohjelmamme keskittyy mielenterveyteen, päihteiden väärinkäyttöön ja muihin elämän tuomiin haasteisiin. Kasvata tietoasi ja selvitä, miten voit auttaa muita ja itseäsi valoisamman tulevaisuuden saavuttamiseksi.
Katso kalenterista nähdäksesi seuraava koutsi valmennus ryhmän tapaaminen! Varaa paikkasi tänään.
Tai ota meihin yhteyttä
+358 45 202 7279
tariq.omar@samha.fi
SAMHA – Päihde ja Mielenterveysyhdistys
- Visbynkuja 2, 00930 Helsinki
Toimistomme on avoinna maanantaista torstaihin klo 10-16. Kriisin sattuessa ota yhteyttä sähköpostitse tai WhatsApp. Jos haluat käydä luonamme, varaa aika tapaamiseen
Löydä yhteisösi
Kun etsit apua mielenterveyden haasteisiin
Älä kärsi yksin. Jos kamppailet mielenterveytesi kanssa, ota yhteyttä mahdollisimman pian. Olemme valmiita kuuntelemaan sinua ilman tuomitsemista ja selvittämään, miten voimme auttaa juuri sinua. Ensimmäinen vaihe avun saamiseksi on yhteydenotto. Kuuntelemme tarinasi ja autamme sinua löytämään tien eteenpäin.
Koutsi valmennus: matka hyvinvointiin, yhteisön luottamukseen ja integraatioon
Haluatko tietää enemmän mielenterveydestä ja päihteiden käytöstä sekä kuinka voit auttaa muita näiden haasteiden kanssa? Liity koutsi valmennus ohjelmaamme aloittaaksesi matkan hyvinvointiin, yhteisön luottamukseen ja integraatioon. Katso kalenterimme, milloin seuraava valmennus ryhmä kokoontuu ja ilmoittaudu mukaan!
Tulevia tapahtumia
RUOKA-APUA
Tarjoamme joka tiistai 15:30 yhdessä Stadin Safkan kanssa ruoka-apua 25 ensimmäiselle henkilölle toimistollamme Itäkeskuksessa. Jos sinulla on suuri tarve saada ruokaa, otathan meihin yhteyttä.
EU RUOKA-APU FEAD
Tule keräämään ilmainen ruokapussi. Kysymyksiä ei ole esitetty klo 11.00–16.00, kunnes tarvikkeet loppuvat. Tuo oma laukku. Ilmainen ruoka-annos EU Ruoka-Apu FEAD: n kanssa.
WEBINAR – MENTAL HEALTH MATTERS
Opi kuinka ja miten yksilöt ja organisaatiot voivat auttaa yhteisöjä mielenterveyden haasteiden kanssa.
WEBINAR: VAPAAKSI RIIPUUVUUDESTA
Opi, miten ja mitä yksilöt ja organisaatiot voivat tehdä auttaakseen mielenterveys- ja riippuvuusongelmista kärsiviä yhteisöjä ja ihmisiä. Rekisteröidy
KOUTSI VALMENNUS: RYHMÄ 1
Opiskelijat oppivat selviytymään arjen haasteista, auttamaan muita selviytymään vaikeuksistaan ja hyvinvoinnistaan.
KOUTSI VALMENNUS : RYHMÄ 2
Ryhmän jäsenet kokoontuvat keskustelemaan heidän tarpeistaan ja mahdollisista kysymyksistä tai haasteista, jotka liittyvät maahanmuuttajien tai maahanmuuttajataustaisten elämään Suomessa.
Tulevia tapahtumia
RUOKA-APUA
Tarjoamme joka tiistai 15:30 yhdessä Stadin Safkan kanssa ruoka-apua 25 ensimmäiselle henkilölle toimistollamme Itäkeskuksessa. Jos sinulla on suuri tarve saada ruokaa, otathan meihin yhteyttä.
EU RUOKA-APU FEAD
Tule keräämään ruokapussi ilmaiseksi klo 11.00–16.00 (tai kunnes tuotteet loppuvat). Ota oma kassi mukaan. Ilmainen ruoka-annos tarjotaan yhdessä EU Ruoka-Apu FEAD: n kanssa.
WEBINAR – MENTAL HEALTH MATTERS
Opi kuinka ja miten yksilöt ja organisaatiot voivat auttaa yhteisöjä mielenterveyden haasteiden kanssa
WEBINAR: VAPAAKSI RIIPUUVUUDESTA
Opi, miten ja mitä yksilöt ja organisaatiot voivat tehdä auttaakseen mielenterveys- ja riippuvuusongelmista kärsiviä yhteisöjä ja ihmisiä. Rekisteröidy
KOUTSIVALMENNUS: RYHMÄ 1
Opiskelijat oppivat selviytymään arjen haasteista, auttamaan muita selviytymään vaikeuksistaan ja hyvinvoinnistaan
KOUTSIVALMENNUS : RYHMÄ 2
Ryhmän jäsenet kokoontuvat keskustelemaan heidän tarpeistaan ja mahdollisista kysymyksistä tai haasteista, jotka liittyvät maahanmuuttajien tai maahanmuuttajataustaisten elämään Suomessa
Päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyden info
SAMHA pyrkii estämään päihteiden väärinkäyttöä ja mielenterveyden ongelmia sekä niiden kielteisiä vaikutuksia ulkomaalaistaustaisten yhteisöissä Suomessae.
Masennus
Kausiluontoinen masennus
Ahdistuneisuushäiriö
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Itsetuhoisuus
Stressi
Loppuunpalaminen
Opioidiriippuvuus